Headspace
Parece incompatível (e até um pouco contraditório) acionarmos nosso smartphone ou ligarmos o computador com o intuito de nos “desligarmos” do mundo.
Mas é exatamente essa a proposta do Headspace, aplicativo desenvolvido pelo britânico Andy Puddicombe, para te ajudar a meditar e a incrementar seu foco, sua atenção e sua criatividade por meio de exercícios que passa em sessões de áudio.
O site do aplicativo aponta, baseado em estudos científicos, que suas interações podem reduzir o estresse, melhorar sua concentração e despertar comportamentos de compaixão.
Fontes: https://blog.bodytech.com.br/headspace-o-app-que-te-ajuda-a-se-desligar/
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