Por que a iluminação artificial pode prejudicar sua visão?
Sem luz não há visão. E na falta da luz, o ser humano desenvolveu uma nova forma de controle para combater a escuridão: a iluminação artificial. Os benefícios e malefícios da iluminação artificial têm sido objeto de pesquisa, incluindo a sua relação nos casos de miopia.
Ambientes fechados que possuem apenas a iluminação artificial, em especial as luzes de LED (Diodo Emissor de Luz), podem fornecer cerca de 500 lux (métrica de intensidade da luz). Este número está bem distante da quantidade de luz necessária à boa visão. Um estudo realizado por cientistas australianos, publicado em uma matéria da revista Nature, aponta que, para o benefício dos olhos, é necessário que cada pessoa fique exposta a 10.000 lux (métrica de intensidade da luz) por três horas diárias.
Além disso, o uso de aparelhos eletrônicos próximos aos olhos contribui para um esforço excessivo de acomodação ocular. Isso porque o músculo dos nossos olhos, que trabalha como uma espécie de zoom para a captura da imagem precisa fazer esse trabalho de maneira repetitiva, o que pode proporcionar o início da miopia.
Fonte: http://visaoparaofuturo.com.br/excesso-de-celular-pode-causar-miopia-sai...
Fonte extra de leitura: https://www.gazetaonline.com.br/bem_estar_e_saude/2018/10/luz-azul-do-ce...
